O sexo não é privillégio dos jovens, tanto os homens como as mulheres podem praticá-lo por toda a vida. A diferença é que em idades mais jovens existe a preocupação com a "quantidade" de atividades sexuais, já em idades mais avançadas essa idéia é substituída por "qualidade".
Na terceira idade, além da satisfação física, o sexo reafirma o vínculo, o afeto, demonstrando que uma pessoa pode ser muito valiosa para a outra.
Até mesmo a novela Passione, da Rede Globo, mostra que é possível as pessoas idosas se sentirem amadas e desejadas, como é o caso da divertida Dona Brígida interpretada pela atriz Cleyde Yáconis, casada com Antero (Leonardo Villar), que é prova de que mesmo com a idade já bastante avançada, ainda desperta muitos corações como o dos personagens Diógenes (Elias Gleizer), o motorista, e Benedetto (Emiliano Queiroz), o jardineiro.
Segundo a Dra. Edith Horibe, PhD pela Faculdade de Medicina da USP, presidente da ABMAE - Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, expoente em Gestão Antienvelhecimento e em Estética Médica, praticar sexo e dar boas risadas ajuda a retardar o envelhecimento. "Quando você ri, está alegrando seus órgãos. A risada rejuvenesce, assim como uma boa alimentação e a prática sexual são importantes para o processo de envelhecer bem", afirma.
Como a medicina antienvelhecimento é a medicina preventiva, dentro da OMS (Organização Mundial da Saúde), o ato número 1 deve ser a prevenção a partir da manutenção da qualidade de vida e da produtividade até o final da vida do ser humano, portanto quanto mais cedo a pessoa se voltar a longevidade produtiva melhor. "Quando nascemos já estamos envelhecendo. É uma questão cultural. Fazer as pessoas entenderem que tudo é um aprendizado. Tudo começa com a consciência. Se você pensa que é jovem, você é jovem. Se você pensa que é acabado, você estará acabado. Não importa se tem 25 ou 50 anos", afirma a Dra. Edith.
No dia a dia, do ponto de vista prático, além do sexo e de boas risadas a meditação é excelente para conter o nível de estresse. Com 20 minutos de manhã e à noite, a pessoa lida melhor com o estresse do cotidiano. "Estou falando de comprovação científica, não é 'achologia'. A pressão e os batimentos cardíacos melhoram quando a pessoa entra em um estado de relaxamento. Fisicamente, a pessoa também fica mais saudável, diz a Dra. Edith.
A Dra. Edith Horibe enfatiza que dar risada é importante. Viver alegre faz parte do ato de pensar positivamente, o que afeta a mente. É muito fácil atingir um bem-estar a partir da prática de exercícios sexuais. Tanto que a modulação hormonal é necessária para a terceira idade, quando a taxa de hormônios cai acentuadamente. Com o equilíbrio dos hormônios, a pessoa tem de volta a disposição e a libido, evitando insônia e depressão, tudo está interligado.
A Dra. Edith em seu livro: "A Juventude Além do Tempo" - Os 6 Pilares da Saúde para deixar você mais jovem por mais tempo, da Editora Gente, lançado recentemente, retrata a capacidade das pessoas de permanecerem jovens e produtivas por mais tempo. Os autores Dra. Edith Horibe e Dr. Kose Horibe querem estimular as pessoas a incluir em suas metas de 2011, a sabedoria da gestão da idade.
A base do livro está estruturada no Programa Gestão de Idade, com 6 pilares fundamentais: 1 - Bem-Estar mental e espiritual, através de técnicas e orientações da física quântica e meditação; 2 - Otimização hormonal - modulação com hormônios bioidênticos; 3 - Alimentação Antienvelhecimento com alimentos funcionais; 4 - Suplementação nutricional; 5 - Exercícios físicos regulares, e 6 - Tratamentos estéticos.Pessoas de qualquer idade podem aproveitar as dicas da Dra. Edith Horibe e começar a praticar, para tanto não é necessário dinheiro, só boa vontade e dar vazão ao impulso de ser feliz.
Clínica Horibe
Endereço: Rua Afonso Brás, 525, cj. 61 - Vila Nova Conceição
Telefone: (11) 3842-0744
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