As relações entre a congestão nasal e o ronco

Dr. Gleison Guimarães

Segundo Gleison Guimarães, médico especialista em Pneumologia, o quadro pode prejudicar o sono dos parceiros e causar estresse interpessoal

A congestão nasal é um quadro que pode surgir em decorrência das mais diversas situações, como gripe, resfriado e rinite. Pode, também, ser causada por mudanças climáticas ou na temperatura do ambiente. Além disso, as pessoas que estão com o nariz entupido contam com uma maior tendência de roncar ao dormir.

De acordo com Gleison Guimarães, médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), a congestão nasal é um problema comum que acomete uma parcela significativa da população. “Geralmente, é desencadeada por alguma inflamação, irritação ou infecção que afeta o tecido nasal. Estudos apontam que a frequência de congestão nasal noturna é independentemente associada à frequência de ronco, o que pode ser ocasionado por resultados adversos à saúde, incluindo hipertensão arterial, doenças cardíacas, sonolência diurna e, até mesmo, acidentes”, relata.

Por outro lado, a congestão nasal noturna grave crônica é um forte fator de risco para o ronco com ou sem apneia obstrutiva do sono. “Uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade do Wisconsin coletou informações durante aproximadamente cinco anos sobre a congestão nasal noturna e frequência do ronco. Análises prospectivas mostraram que pessoas com esse quadro apresentavam um alto risco de ronco habitual, prejudicando o sono dos parceiros de cama e causando estresse interpessoal”, pontua o especialista.

O ronco é uma condição frequente que afeta quase 40% dos adultos. “É mais comum entre os idosos e aqueles que estão acima do peso. Quando grave, pode causar despertares frequentes à noite e sonolência diurna. O quadro é causado por um bloqueio parcial da passagem das vias aéreas do nariz e da boca para os pulmões, fazendo com que os tecidos dessas passagens vibrem, levando ao ruído produzido quando alguém ronca. A chave para a resolução é a desobstrução das vias aéreas”, revela Dr. Gleison.

O ronco secundário, muito associado aos distúrbios respiratórios do sono (DRS), é uma síndrome de resistência das vias aéreas superiores (UARS) relacionada a apneia obstrutiva do sono (AOS) leve, moderada e grave. Estudos de base populacional mostram que 9% a 38% dos adultos com mais de 18 anos têm AOS, sendo 13% a 33% em homens e 6% a 19% em mulheres. Com pessoas acima dos 65 anos de idade, esses números aumentam para 90% em homens e 78% em mulheres. Múltiplas doenças crônicas e sistêmicas estão associadas aos DRS.

Os principais distúrbios respiratórios do sono (SDB) são:Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) - É o tipo mais comum. Na maioria das vezes, o ar não chega aos pulmões por causa de alguma obstrução nas vias aéreas superiores.

Apneia Central do Sono (ACS) - Associado a insuficiência cardíaca, doenças ou lesões relacionadas ao cérebro, como Acidente Vascular Cerebral (AVC), tumor cerebral, meningite ou encefalite. Em alguns casos, as vias respiratórias superiores estão abertas, mas o ar não chega aos pulmões devido à falta de comunicação entre o cérebro e o corpo. Apneia Mista do Sono - Quando o paciente apresenta obstrução das vias respiratórias superiores (apneia obstrutiva) e, simultaneamente, não há esforço respiratório (apneia central). Ronco - Ruído que se manifesta ao dormir com a musculatura da boca, nariz e garganta relaxadas. Suas principais causas são a flacidez nos músculos destas áreas, desvio de septo, pólipos no nariz, rinite, sinusite, obstruções nasais e envelhecimento. Síndrome da Resistência das Vias Aéreas Superiores - Quando ocorre um contínuo aumento na resistência ao fluxo para a passagem do ar pelas vias aéreas superiores, levando a muitos despertares breves e sonolência diurna excessiva.

O médico acredita que o hábito do tabagismo também é um ponto prejudicial para quem quer evitar os problemas com o ronco. “O cigarro exerce efeitos deletérios nas vias aéreas superiores e inferiores e seu uso crônico pode induzir ao ronco, aumentando a resistência das vias aéreas superiores. De fato, a correlação entre o tabaco e o ronco é atribuída às mudanças na clearence mucociliar e inflamação da faringe e do palato mole. Assim, é possível afirmar que essa inflamação induzida pelo cigarro pode causar a obstrução da via aérea superior e outros distúrbios do sono”, declara.

Estudos apontam que fumantes têm uma probabilidade duas vezes maior de sofrer apneia obstrutiva. Além disso, a nicotina atrapalha a liberação da melatonina, hormônio fundamental para o sono, favorecendo a adrenalina, que é estimulante. “O resultado é um sono superficial e fragmentado”, lamenta.

Além do tabagismo, outros fatores podem contribuir para o desenvolvimento de distúrbios respiratórios do sono. “Alguns deles são o período pós-menopausa, o envelhecimento e o uso de álcool e sedativos. Existem antecedentes familiares de apneia do sono em 25 a 40% dos casos, refletindo, talvez, fatores hereditários. Doenças que ocorrem mais comumente em pacientes com apneia obstrutiva do sono incluem hipertensão arterial, doença do refluxo gastroesofágico, dislipidemia, insuficiência cardíaca e outras arritmias”, finaliza Dr. Gleison.

Sobre Gleison Guimarães

É médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), especialista em Medicina do Sono pela Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e também em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira (AMIB). Possui certificado de atuação em Medicina do Sono pela SBPT/AMB/CFM, Mestre em Clínica Médica/Pneumologia pela UFRJ, membro da American Academy of Sleep Medicine (AASM) e da European Respiratory Society (ERS). É também diretor do Instituto do Sono de Macaé (SONNO) e da Clinicar – Clínicas e Vacinas, membro efetivo do Departamento de Sono da SBPT. Atuou como coordenador de Políticas Públicas sobre Drogas no município de Macaé (2013) e pela Fundação Educacional de Macaé (Funemac), gestora da Cidade Universitária (FeMASS, UFF, UFRJ e UERJ) até 2016. Professor assistente de Pneumologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro – Campus Macaé.

Para mais informações, acesse https://drgleisonguimaraes.com.br/ ou pelo Instagram @dr.gleisonguimaraes e no Twitter @drgleisonpneumo.

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Receita de Bacalhau da Sorte para começar 2023

Chef Olivardo Saqui ensina o preparo do prato com lentilha, ingrediente indispensável para a ceia de Ano Novo

Com a chegada do novo ano e para quem acredita que a sorte pode chegar pela boca, o chef Olivardo Saqui, proprietário da Quinta do Olivardo, tradicional restaurante de gastronomia portuguesa, com casas no interior de São Paulo, em São Roque, e na capital paulista, no bairro do Brooklin, ensina receita de prato com bacalhau, que une a sua famosa experiência com a culinária lusitana, e a lentilha, ingrediente que segundo a tradição, atrai fartura.

O Bacalhau da Sorte promete surpreender seus convidados nesta data especial. Confira a receita:



Ingredientes:

4 postas de bacalhau individual
Azeite à gosto
Folhas de louro à gosto
Ramos de tomilho à gosto
150g de bacon cortado em cubinhos
150g cebola picada em cubinhos
100g cenoura em cubinhos
100g de Aipo ou salsão picado
4 dentes de alho picados
1 Pimenta dedo de moça picada
200g de lentilha
200g molho de tomate
150ml vinho branco seco
1L caldo de galinha
Sal à gosto
Pimenta do reino à gosto
2 colheres de sopa de manteiga
4 dentes de alho fatiado
1 cebola picada
100g castanhas portuguesas
100g figos secos fatiados
100g damasco fatiado
100g uvas passas
150g farinha panko
Salsinha picada à gosto

Modo de preparo:

Em uma assadeira acomode as postas de bacalhau, regue com azeite, coloque alho, folhas de louro e ramos de tomilho. Leve ao forno à 160°C por 20min.

Em uma panela regue um fio de azeite e doure o bacon, em seguida acrescente alho, cebola, cenoura, aipo, lentilha, pimenta e as folhas de louro, refogue mais um pouco. Adicione o vinho, molho de tomate, sal e o caldo de galinha aos poucos até cozinhar bem a lentilha, cerca de 20min.

Em uma frigideira doure a manteiga, adicione o alho e a cebola, em seguida a castanha portuguesa, o figo, damasco, uvas passas e refogue mais um pouco. Acrescente a farinha, tempere com sal e pimenta do reino, finalize com salsinha picada.

Sirva o bacalhau na cama de lentilha coberto com a farofa.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 45 minutos

Serviço

Quinta do Olivardo – São Roque
Segunda a Domingo - das 10h às 17h
Encomendas WhatsApp (11) 97088-5401
Estrada do Vinho, km 4 – São Roque, SP
Instagram: @quintadoolivardo

Tasca do Brooklin – São Paulo
Segunda a Domingo – das 11h às 16h
Telefones: (11) 94223-0195 / 5505-7305 / 99110-1777
Rua Arizona, 1.485, Brooklin – São Paulo – SP
Instagram: @tascabrooklina

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Panela elétrica na Promoção

QIAGEN lança solução inovadora de diagnóstico molecular no 54° CBPC/ML, em Florianópolis

Multinacional alemã traz ao Brasil nova ferramenta de PCR que permite automatizar as rotinas laboratoriais para resultados mais rápidos aos testes de doenças infecciosas, oncologia, entre outros

Entre os últimos dias 4 e 7 de outubro, o 54° Congresso Brasileiro de Patologia Clínica/ Medicina Laboratorial (CBPC/ML) reuniu grandes palestrantes, congressistas e expositores do Brasil, América Latina, Estados Unidos, Europa e Ásia em um dos maiores encontros do setor técnico-científico do país. Sediado em Florianópolis, no estado de Santa Catarina, entre as novidades apresentadas aos participantes durante o evento, o destaque ficou por conta da QIAGEN, multinacional alemã especialista em tecnologia para diagnósticos moleculares, trazendo ao Brasil uma nova solução de PCR, que promete revolucionar as rotinas laboratoriais.

A novidade em termos de solução e tecnologia NeuMoDx, consiste em uma plataforma única e automatizada para realização de testes de biologia molecular voltados para doenças infecciosas, oncologia, entre outras vertentes, com resultados em até uma hora. Trata-se de uma maneira simples, rápida, prática e eficiente de automatizar o processamento de amostras, oferecendo, ainda, a possibilidade de padronizar a automação em caso de um surto viral, de maneira facilmente escalonável. Outros diferenciais da solução são o acesso randômico de amostras, ou seja, as amostras são feitas de maneira independente sem a necessidade de trabalhar em lotes; assim como o uso de material em temperatura ambiente.

“Com o exemplo do que vimos com o COVID, os testes de biologia molecular se tornaram parte de nossas discussões diárias, o que também levou ao conhecimento os atributos dos ensaios de PCR, considerados os melhores devido à sensibilidade e qualidade de resultados. Como resposta à complexidade dessa área diagnóstica, o NeuMoDx traz a facilidade da automação em rotina laboratorial, ou seja, facilita os processos de análise das amostras realizados pelos laboratórios, trazendo ganhos à população geral em termos de melhores resultados e saúde coletiva. O que estamos oferecendo ao Brasil é um produto inovador no processamento, facilidade operacional, uso de reagentes e possibilidade de padronização de protocolos próprios”, destacou Marcio Tomiyoshi, Gerente Regional de Marketing para Medicina Diagnóstica da QIAGEN.

Ainda na ocasião no 54° CBPC/ML, com o objetivo de abastecer o setor com informações e muito conhecimento, a QIAGEN promoveu uma rodada de palestras em seu stand. Entre as temáticas abordadas, os palestrantes discursaram sobre os benefícios dos testes sindrômicos, as novas incorporações do SUS e da ANS para os testes de tuberculose (ILTB), soluções de interpretação clínica de mutações, e sobre como avaliar variantes somáticas de forma confiável com o mais novo e maior banco de dados somáticos do mundo (HSMD).

Para mais informações sobre o novo NeuMoDx, acesse: https://go.qiagen.com/neumodx#link6 .

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PROMOÇÃO

15º Festival da Cultura Coreana terá atrações internacionais, K-Pop, exposições, apresentações esportivas e feira gastronômica no Bom Retiro

Neste fim de semana evento terá programação multicultural com vários shows e edição especial da Feira do Bom Retiro com barracas de artesanato e comida coreana


Nos dias 27 e 28 de agosto o Bom Retiro será o palco e uma grande festa da comunidade coreana que vai comemorar os 59 Anos de Imigração Coreana no Brasil com o 15º Festival de Cultura Coreana que será realizado na Praça Cel. Fernando Prestes (ao lado da Estação Tiradentes) no Bom Retiro, centro da cidade.

Com entrada gratuita, além de uma extensa programação cultural com vários shows, cantores e bandas vindas da Coréia o Festival terá performances de grupos brasileiros de K-Pop, de música e dança tradicionais coreanas e um espaço reservado para a Feira do Bom Retiro que terá uma edição ampliada com cerca de 40 barracas onde o público poderá encontrar artesanato, souvenirs e saborear pratos da culinária tradicional coreana, entre outras opções.

O Festival terá início a partir das 11h e concentrará os shows no período da tarde, entre as 14h e 20h. No sábado, 27/08, haverá apresentação de Taekwondo, do Instituto de Dança Tradicional Coreana, do Coral das Mães Coreanas, do cantor In Kang e do barítono Daniel Lee. Também será aberta a exposição do artista coreano Jaebeom Joo que irá apresentar um mural e haverá diversas performances de K-Pop Cover Dance e muito Randon Play Dance.

A partir das 18h vai acontecer o show principal Happy com Performance Olá! com convidados vindos da Coréia, unindo artistas e grupos tradicionais e contemporâneos em uma única apresentação para destacar vários aspectos e a riqueza da cultura coreana.

No domingo, 28/08, a programação vai começar com performances de K-Pop e RPD. Em seguida, sobem ao palco o Grupo de Dança da IMOSP, o Coral Infantil, grupos de Danças Tradicionais Coreanas e os tambores performáticos do Samulnori. No final da tarde, os artistas do Happy com Performance Olá! retornam para mais uma apresentação. Para encerrar a festa, sorteios de brindes e passagens para o público, show com a cantora Francinne e com as garotas do KC Girls -K-Pop CoverDance.

Para garantir a energia do público com tanta animação as barracas da Feira do Bom Retiro vão preparar pratos tradicionais como Kimchi feito com acelga fermentada na pimenta, Bulgogi, Tteokbokki, Kimbap e Bibimbap, além do Dakgangjeong, o famoso frango picante, do Japche feito com macarrão de batata doce, do Hot Dog Coreano no Palito e a da irresistível Batata Furacão. Para quem quer outras opções tem Churrasco, Empanadas, Saltenãs, doces paraguaios e pães, entre outras delícias. Para acompanhar, bebidas típicas coreanas, refrigerantes e refrescos super coloridos.



15º FESTIVAL DA CULTURA COREANA 2022

PROGRAMAÇÃO:

27 de agosto - sábado

14:00 - Brasil Taekwondo - Demonstração Team (BTKD)

14:30 – Apresentação do Instituto de Dança Tradicional Coreana

14:50 - Apresentação do Coral das Mães Coreanas

15:20 - Performance de STAGEBREAKER – K-Pop CoverDance

15:50 - K-Pop Random Play

16:20 - Apresentação do cantor In Kang

16:45 – Apresentação do barítono Daniel Lee

17:00 - Abertura do Festival e apresentação dos convidados

17:40 - Abertura da exposição mural com saudação ao artista coreano Jaebeom Joo

18:00 – Performance do KC Girls - K-Pop CoverDance

18:20 - Show Happy com Performance Olá! com convidados vindos da CoréiaGilnori (IN Pungriu)
Dança dos Leques (Myeongseo Gu)
Beat & Move (Gamblerz Crew)
Música tradicional coreana (Ja hee Park)
Pan & Gut (IN Punryu)
Pan & Move (IN Pungryu, Myeongseo Gu, Gamblerz Crew)
Happy - Performance Olá (Todos os artistas)

19:20 - Introdução e demonstração de Taekwondo

28 de agosto - domingo

11:00 - K-Pop MV

14:00 – Show com H.S Big Band

14:30 – Performance de STAGEBREAKER – K-Pop CoverDance

15:00 - K-Pop Random Play

15:30 – Apresentação do Grupo de Dança da IMOSP e Tae Kyu Kang (Guitarra com música Coreana)

16:00 - Apresentação do Coral Infantil

16:20 – Apresentação do Instituto de Dança Tradicional Coreana

16:30 – Apresentação do Samulnori no Brasil Hanullim

17:00 - Grupo de Saxofones Hanullim

17:30 - Apresentação do Instituto de Dança Tradicional Coreana

17:40 – Apresentação do Rocket Dance Team - K-Pop CoverDance

18:00 - Show Happy com Performance Olá! com convidados vindos da CoréiaGilnori (IN Pungriu)
Dança dos Leques (Myeongseo Gu)
Beat & Move (Gamblerz Crew)
Música tradicional coreana (Ja hee Park)
Pan & Gut (IN Punryu)
Pan & Move (IN Pungryu, Myeongseo Gu, Gamblerz Crew)
Happy - Performance Olá (Todos os artistas)

19:00 - Sorteio de passagens aéreas

19:30 – Show com a cantora Francinne

20:00 – Performance das KC Girls -K-Pop CoverDance



15º FESTIVAL DA CULTURA COREANA 2022

Data: 27 e 28 de agosto

Horário: das 11h às 20h

Local: Praça Coronel Fernando Prestes – ao Lado da Estação Tiradentes do Metrô – Bom Retiro

ENTRADA GRATUITA

@feiradobomretiro



SOBRE A IMIGRAÇÃO COREANA NO BRASIL

Atualmente cerca de 50 mil coreanos e descendentes estão vivendo no Brasil concentrados principalmente no estado de São Paulo. Destes, 90% moram e trabalham na capital paulista e se concentram nos bairros do Bom Retiro, Brás e Aclimação.

Oficialmente, a imigração coreana no Brasil teve seu início em 23 de fevereiro de 1963. Mas antes dessa data pequenos grupos de coreanos que haviam sido prisioneiros na Guerra da Coréia (1950-53), já haviam chegado ao país. Os primeiros imigrantes vieram na condição de colonos agrícolas e chegaram ao porto de Santos, em São Paulo.

O grande fluxo imigratório ocorreu entre 1963 e 1974, quando a maioria dos coreanos optou por fixar seu domicílio nas cidades. Só uma pequena parte escolheu o campo para se dedicar à agricultura. Estima-se que quase 60% dos imigrantes vêm das regiões sul (Kyungsan-Do) e central (Seul e Kyungki-Do) da Coréia do Sul.

A grande maioria dos imigrantes coreanos está concentrada na cidade de São Paulo (96,84%: e na região do ABCD, em Campinas, Santos, e também nas outras capitais brasileiras como Porto Alegre, Curitiba, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Florianópolis, Brasília, etc.

Os primeiros imigrantes coreanos que chegaram em São Paulo no início dos anos 60 se instalaram na Baixada do Glicério, onde moraram e abriram seus negócios. Com o passar do tempo, a comunidade começou a mudar para o Brás e o bairro preferido dos coreanos para morar passou a ser a Aclimação. Nos anos 90, o comércio atacadista e de produtos mais baratos se fixou no Brás, enquanto as lojas das confecções coreanas voltadas para a moda feminina mais sofisticada mudaram-se para o Bom Retiro. Por ter os seus negócios naquele bairro, boa parte da comunidade mudou também suas residências para o Bom Retiro, que hoje é notadamente um bairro de coreanos que convivem com outras comunidades imigrantes como os gregos e os judeus.

Cresce o conceito de viagens em grupo para pessoas que estão sem companhia

Renata Guedes, fundadora da Single Trips, revela como a agência de turismo está suprindo essa necessidade e garantindo que essas pessoas voltem a ter uma vida social

Viajar é a principal opção de lazer para muitos brasileiros que, em muitos casos, se veem em uma situação difícil ao não contar com uma companhia para a viagem.

De acordo com Renata Guedes, CEO e fundadora da agência Single Trips, empresa com foco em viagens para grupos de pessoas que não possuem um parceiro para viajar, o conceito de turismo sem uma companhia é algo que dá seus primeiros passos no Brasil. “Ainda não é comum porque muita gente não conhece agências como a Single Trips e, quase sempre, ficam dependentes de companhias para viajar. Muitos, quando conhecem nossas operações, afirmam que é uma libertação, porque é muito difícil conciliar data, finanças e perfil de viagem para ter uma companhia para viajar. A demanda existe, e essas pessoas que estão sozinhas estão descobrindo soluções como as que oferecemos”, relata.

A agência realiza viagens para os mais diversos lugares ao redor do mundo e sua atuação se dá por grupos fechados com um determinado número de pessoas. Renata revela que a maioria dos viajantes são mulheres, que se sentem mais seguras com esse tipo de opção. “Temos viagens que se encaixam em praticamente todos os perfis e, com menos de um ano de atuação, são quase 200 depoimentos de clientes que se libertaram da obrigação de ter um companheiro de viagem e optaram pela nossa metodologia, que oferece segurança para que essas mulheres viajem sem preocupações”, pontua.

Mesmo oferecendo opções para os mais diversos perfis, o foco da Single Trips está nas viagens para ambientes com riquezas naturais ou que tragam uma conexão cultural com a região. “A nossa proposta é conectar as pessoas para fazer novas amizades, então não incentivamos tanto lugares em que o foco são festas, por exemplo. Claro, os turistas que quiserem sair à noite poderão fazê-lo, mas o nosso objetivo é viver a experiência e a cultura local. Existe muita procura por lugares conhecidos pela natureza, e nós oferecemos pacotes para todas as regiões de ecoturismo do Brasil, inclusive em lugares onde agências comuns não costumam operar, como, por exemplo, a Serra da Capivara”, declara.

Além das viagens em grupo, que oferecem uma grande possibilidade de interação com pessoas novas, a Single Trips disponibiliza um guia turístico que irá acompanhar o grupo durante toda a viagem, garantindo um melhor aproveitamento em relação às atrações locais.

De acordo com a fundadora, a agência é de grande importância para mulheres que, independentemente do motivo, estão sozinhas e desejam ter uma vida social mais ativa. “Dentro de um grupo, as pessoas conseguem ver que não estão sozinhas nessa situação. Muitos dos viajantes que contrataram nossos roteiros terminaram um relacionamento de anos e estão em busca de libertação, de não precisar depender de uma companhia e com isso voltar ao convívio social. Isso causa um aumento na sua autoestima desses viajantes, que percebem que podem ter uma transformação de vida e ver que é possível ser feliz mesmo estando sozinho”, finaliza.

Sobre a Single Trips

A empresa nasceu em 2015, com o propósito de “Não deixe de ser feliz por não ter companhia!”. Cada novo roteiro elaborado pela equipe gera uma rica transformação na vida de cada participante, que se permite descobrir novos caminhos incríveis, juntamente com um grupo de pessoas divertidas e o melhor, sem preocupação com hospedagem, guia, passeios, alimentação, atrações e transporte proporcionando uma experiência única. Para mais informações, acesse https://www.singletrips.com.br/ ou pelas redes sociais @singletrips

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Kantar: Pandemia impulsionou o hábito de tomar café em casa

As ocasiões de consumo no lar cresceram 20% em comparação ao pré-pandemia

Durante o lockdown na pandemia de COVID-19 o Brasil registrou um pico de 30 milhões de ocasiões de consumo de café torrado, que se manteve no mesmo nível até o fim de 2021, mesmo com o aumento de preço. É o que mostra o relatório Consumer Insights da Kantar, líder global em dados, insights e consultoria.

Preparar café torrado está mais caro – 59% a mais no primeiro trimestre de 2022 versus o mesmo período do ano anterior - , o que levou a uma retração em vendas de 2% em unidades. Enquanto o quilo do café torrado registrou um salto de, em média, R$ 17 em 2021 para R$ 28 este ano, o do café solúvel foi de R$ 16 para R$ 18. Com isso, a categoria café solúvel apresentou um aumento de 30% em unidades neste trimestre em relação ao mesmo período de 2021.

Mas nem mesmo a alta do preço impactou as ocasiões de consumo de café torrado em casa. Apesar da abrupta queda em volume de vendas no 2º trimestre de 2021 em comparação ao trimestre anterior (-9,6 %), em resposta a esse aumento, a quantidade de ocasiões sofreu leve incremento (8,8%).

O número de consumo semanal de café em casa cresceu 20% no 4º trimestre de 2021 em comparação ao mesmo período de 2019. Isso mostra que a pandemia levou o hábito de consumir café torrado para mais lares brasileiros, apesar da retração no volume vendido devido ao aumento do preço. O relatório trimestral Consumer Insights da Kantar contempla 11.300 lares brasileiros de todas as regiões e classes sociais do país. A amostra representa 59 milhões de lares do Brasil.

Sobre a Kantar

A Kantar é líder global em dados, insights e consultoria. Atuamos em mais de 90 mercados e somos a empresa que mais entende como as pessoas pensam, sentem, compram, compartilham, escolhem e veem. Ao combinar nossa experiência sobre o conhecimento humano com tecnologias avançadas, ajudamos nossos clientes a entender as pessoas e inspirar crescimento.

Mais informações em www.kantar.com/brazil

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Inteligência Artificial pode movimentar US$ 62,5 bilhões até o fim de 2022

Especialista que expandiu negócio com base em IA, desmistifica mitos a fim de incentivar outros profissionais a descobrirem os benefícios da tecnologia

A  Inteligência Artificial (IA) deixou de fazer parte apenas do universo da ficção científica para ingressar na rotina corporativa. Segundo informações divulgadas pela consultoria Gartner, 48% dos CTOs admitem que já implantaram ou desejam implantar a tecnologia até o fim de 2022, o que pode gerar uma movimentação de US$ 62,5 bilhões no mercado. Já o BCC Research aposta em um crescimento no segmento de 20% ao ano até 2025.

Entre as categorias mais estimadas para o investimento do recurso estão gestão do conhecimento, veículos autônomos, espaços de trabalhos digitais e crowdsourcing de dados. “A IA está mais próxima do nosso cotidiano do que pensamos. Desde o aplicativo de música e de mobilidade ao assistente virtual que otimiza o atendimento digital das marcas, há a presença dessa tecnologia. Quando inserimos o recurso no ambiente corporativo, podemos esperar retornos como automatização de processos, análise de dados e assertividade na realização das tarefas”, diz Vinícius Orsi, CTO da Take, primeira startup a atuar com identificação por inteligência artificial (IA) na operação de smart vending.

Ao longo de sua trajetória com base nessa tecnologia, a startup chegou a atingir um faturamento de mais de R$ 20 milhões, além de uma presença nacional com 2.500 pontos de vendas. Com o intuito de auxiliar empreendedores a também impulsionarem os seus negócios com o recurso e esclarecer a eficiência da solução, Orsi listou os principais mitos que ainda permanecem em torno da IA. Confira abaixo:

1. Inteligência Artificial equivale a inteligência humana

A IA busca se espelhar na inteligência humana para otimizar atividades operacionais, além de analisar dados capazes de gerar poderosos insights. “Por essa razão, a mentalidade de que a tecnologia funciona da mesma forma que o cérebro humano acaba se tornando um senso comum. No entanto, apesar do recurso ser altamente habilidoso, as aplicações ainda não alcançam as habilidades de um humano. Não são equivalentes”, diz o CTO.

2. Inteligência Artificial é autodidata

Ainda por conta da crença de que a inteligência artificial equivale a humana, muitos acreditam que a tecnologia seja autodidata. Ou seja, se desenvolve sozinha. Na verdade, a intervenção humana é fundamental para o desenvolvimento e aperfeiçoamento da solução, que depende de profissionais, como os cientistas de dados, para programar as atividades a serem executadas, determinar os conjuntos de informações analisadas e remover possíveis erros. “Inclusive, esse contato entre humano e máquina deve ser constante para garantir a renovação dos conhecimentos da IA”, pontua o executivo.

3. Inteligência Artificial irá substituir os humanos no mercado de trabalho

Atualmente, a IA já está sendo utilizada na automatização de funções em diversas áreas. Por isso, o receio que os profissionais têm de serem substituídos por máquinas é legítimo, mas irreal. “Em vez da tecnologia ocupar cargos, ela irá mudar as ocupações existentes e irá criar novas. Afinal, sem precisar gastar energia com tarefas operacionais, esses profissionais podem assumir atividades mais estratégicas, elevando as suas performances e os resultados finais”, explica Orsi.

4. Inteligência Artificial é livre de vieses

Ainda é um mito que a Inteligência Artificial seja livre de vieses, já que é uma tecnologia que se baseia em dados fornecidos pelos humanos. Por isso, também irão interpretar as informações por meio de vieses inconscientes. “Hoje notamos que as máquinas podem reproduzir conceitos que estão intrínsecos em nós. Mas é possível reduzi-los com certas estratégias, tais como montar uma equipe diversa de cientistas de dados. Outra possibilidade é que os profissionais revisem o trabalho uns dos outros a fim de filtrar esses pontos”, sugere o CTO.

Take

É uma startup que une hiper conveniência ao disponibilizar uma smart vending cooler, como são conhecidas as geladeiras que comportam até 210 garrafas long neck e 70 latas de cervejas, em condomínios, clubes e estabelecimentos que possua cobertura de sinal 3G/4G, já que vem com o modem 4G instalado. É também o primeiro modelo no Brasil a operar com inteligência artificial que, por meio de reconhecimento por imagem, identifica qual bebida está sendo retirada e é automaticamente debitada do cartão de crédito cadastrado no app. Atualmente tem presença nacional com mais de 2.500 pontos de vendas. Saiba mais aqui.

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Leilão da Justiça Federal tem imóveis, automóveis e equipamentos em São Paulo com 50% de desconto

Oportunidades para bens variados no interior, litoral, capital e ABCD estão disponíveis no site da Fidalgo Leilões; moto está disponível a partir de R$1 mil e terreno em Itanhaém com lance mínimo de R$2,5 mil estão entre os destaques


A Justiça Federal vai leiloar imóveis nos dias 27 de julho e 3 de agosto. Com lances virtuais por meio do site da Fidalgo Leilões (www.fidalgoleiloes.com.br), boa parte dos bens estão disponíveis com descontos de até 50% do valor da avaliação, divididos entre terrenos, casas, apartamentos, galpões, salas comerciais, automóveis e equipamentos.

Os imóveis serão comercializados em diversas regiões do estado de São Paulo. Interior: Araraquara (3), Assis (1), Avaré (1), Bauru (2), Campinas (1), Nova Europa (1), Palmital (1), Pompéia (1), Ribeirão Preto (1), São Carlos (3), São José dos Campos (1). ABCD: Santo André (2) e Diadema (1). Litoral: Itanhaém (1). Capital: Vila Albertina (1), Jardim América (1) e Jardim Cordeiro (1).

“Em alguns casos é possível o parcelamento 20% de entrada e o restante do pagamento parcelado em até 59 parcelas, porém depende de lote para lote. Vale ressaltar que qualquer pessoa física ou jurídica pode participar do leilão, sendo necessário fazer cadastro em no site, além de enviar os documentos exigidos no edital para o nosso escritório”, orienta Douglas Fidalgo, leiloeiro oficial da Fidalgo Leilões.

Uma das ofertas é de um imóvel residencial, em Araraquara, com extensão de 15,4 metros de frente, com lance mínimo de R$130 mil. Outro destaque é um terreno, em Bauru, com a área de 295,1m² e lance inicial de R$225 mil.

Na capital, um apartamento está em oferta no Jardim América. Ele conta com 33m² de área privativa e área de garagem de 20,4m², a partir de R$201 mil. Já no Jardim Cordeiro, a oportunidade é para aquisição de um terreno, e respectivo prédio com área de 610m², com preço partindo de R$ 2,25 milhões. Já no município de Diadema, na região do ABCD, há oferta para um terreno, com lance mínimo de R$92 mil.

Há também oportunidades para automóveis e equipamentos diversos, como máquinas, móveis, utensílios domésticos e eletrônicos. No bairro Jardim Iporã, na capital, uma motocicleta da marca/modelo CG Titan, ano 2006, está disponível com lance mínimo de R$1 mil.

Leilões

27 de julho – 11h, online

3 de agosto -11h, online

Contato: (11) 2653-0553 / (11) 2653-8583 - www.fidalgoleiloes.com.br

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PANC: o que são e quais seus benefícios?

Horta urbana da unidade Granja Viana da Rede de Hospitais São Camilo SP

De Ora pro Nóbis à banana verde, conheça os alimentos que podem tornar as refeições mais saudáveis e diversificadas

Manter uma alimentação equilibrada está entre os principais fatores que podem prevenir doenças e ampliar a qualidade de vida da população em todas as idades. Isso implica, muitas vezes, em mudança de hábitos. Entre os desafios para tornar as refeições mais saudáveis, o estilo de vida atual, sobretudo para quem vive nas grandes cidades e, até mesmo, a falta de uma orientação adequada podem interferir nesse processo.

Segundo a nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo SP Fernanda Carvalho Nunes da Silva, incluir alimentos in natura no dia a dia pode fazer muita diferença nesta equação, como no caso das PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais), grupo composto por diversas espécies com propriedades distintas, tendo em comum a versatilidade para compor receitas e enriquecer as refeições.

Ela explica que, embora sejam classificadas como “não convencionais”, algumas espécies do grupo são bastante comuns em determinadas regiões do país, como no caso da Ora pro Nobis para os mineiros, ou do Jambu para os paraenses. Dessa forma, ao promover as PANC e a importância do seu consumo, além dos inúmeros benefícios nutricionais, também são disseminados os valores culturais de cada região, trazendo mais diversidade ao prato dos brasileiros.

Fernanda ainda destaca que as PANC criam barreiras naturais para se protegerem de insetos e patógenos, que são formadas por compostos bioativos benéficos para a saúde. “Muitos desses compostos possuem função antioxidante, pois protegem as nossas células dos danos causados pelos radicais livres. Além disso atuam como anti-inflamatórios, retardam o processo de envelhecimento e tem efeitos protetores ao nosso organismo”, completa.

A especialista, que também é responsável pela horta urbana criada e mantida pelo Hospital São Camilo de São Paulo, na unidade Granja Viana, cita algumas das principais plantas que podem tornar as refeições mais saudáveis e equilibradas. “Essas plantas são, muitas vezes, espontâneas. Ou seja, nascem nos parques, nas calçadas e nos quintais de casa sem ter sido plantadas. Porém seu cultivo é possível e bastante simples”, frisa. Confira!

PANC para cultivar em casa

Guasca (Picão branco)

Possui teores altos de sais minerais como cálcio, fósforo, potássio e magnésio, além de fibras, proteínas e compostos antioxidantes. Ajuda a proteger os rins, o fígado, o coração, além de regular a pressão. A nutricionista cita que a planta pode ser desidratada e usada como tempero seco. “Na unidade Granja Viana, por exemplo, utilizamos nas preparações hipossódicas porque acentua o sabor de sal das preparações”.

Beldroega

É rica em fibras, cálcio, vitamina C, proteínas, tem altos teores ômega- 3 e pode ser usada principalmente na forma crua, em saladas. Fernanda recomenda incluir a Beldroega picada para dar crocância, mas também pode ser usada em caldos, sopas, bolões e pratos cozidos.

Ora pro nóbis

É uma folha delicada que cozinha rapidamente. Pode soltar baba se picada muito fina. Rica em cálcio, ferro, magnésio e vitamina A, além de ser uma excelente fonte de proteínas e fibras solúveis e insolúveis. Pode ser usada crua em pequena quantidade devido ao oxalato presente, ou cozida de forma breve. A nutricionista destaca que é possível, ainda, bater a folha crua com água, formando um gel que poderá ser utilizado como substituto da clara do ovo em massas e pães.

A especialista ainda destaca opções como a Nirá (semelhante à cebolinha verde), a taioba e o peixinho (que recebeu este nome devido ao seu sabor, que lembra o peixe). E para pessoas que desejam inovar e incrementar seus pratos, há opções de PANC totalmente inusitadas, mas que são igualmente ricas em nutrientes.

“A banana verde, por exemplo, é uma fonte de prebióticos que auxiliam na saúde intestinal. Pode ser usada em preparações cuja base é batata, como sopas e cremes por exemplo, substituindo este ingrediente trazendo bastante sabor, uma ótima textura além de diminuir o índice glicêmico das refeições, indicado para diabéticos por exemplo”.

Além da banana, a Grumixama (cereja brasileira), rica em antocianinas; e o Cará Moela, fonte de energia, são mais alguns exemplos de como é possível ampliar o consumo de nutrientes de forma criativa e diferente. A especialista indica a Grumixama para fazer geleias, por exemplo, enquanto o Cará Moela pode ser utilizado para caldo verde ou até mesmo pães.

“As PANC podem promover uma mudança no olhar para a comida, pois nos possibilita descobrir sabores e realmente investir em nossa saúde por meio de receitas simples e ingredientes acessíveis”, finaliza.

Sobre a Rede de Hospitais São Camilo

Especializada na assistência em saúde baseada em valor, a Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo conta com 5 unidades, que prestam atendimentos em mais de 60 especialidades, cirurgias de alta complexidade e transplantes de medula óssea. São 3 unidades de hospital geral, 1 especializada em oncologia e 1 em reabilitação e cuidados paliativos. A Rede conta também com um Núcleo de Pesquisa Clínica que é referência no país, sendo considerado Top Recruitment - o maior recrutador de pacientes com mais de 40 estudos patrocinados na área de Oncologia.

Os hospitais privados da Rede subsidiam as atividades de cerca de 40 unidades administradas pela Sociedade Beneficente São Camilo e que atendem pacientes do SUS (Sistema Único de Saúde) em 15 Estados brasileiros.

No Brasil desde 1922, a Sociedade Beneficente São Camilo, que pertence à Ordem dos Ministros dos Enfermos, foi fundada por Camilo de Lellis e conta, ainda, com 25 centros de educação, dois colégios e dois centros universitários.

Siga o Hospital São Camilo nas redes sociais: @hospitalsaocamilosp

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Existe solução para pessoas com fobias fazerem Ressonância Magnética

O Dr. Marcos Duchene, Coordenador da Radiologia do Hospital Albert Sabin, fala sobre a necessidade de anestesia na prática da R.M.

A Ressonância Magnética (RM) é um método de diagnóstico por imagem que permite visualizar, com grande precisão, órgãos e tecidos em diferentes planos do espaço.

Para a realização do exame, o paciente permanece deitado e é introduzido em um túnel do equipamento, aberto de ambos os lados, durante 20 a 40 minutos. “Apesar do equipamento ser “barulhento”, o exame não é doloroso e é muito importante a colaboração do paciente, sendo necessário que ele não se movimente. Por esse motivo, em alguns casos como os de crianças, pessoas confusas, ansiosas, claustrofóbicas e pacientes que apresentem dores ou movimentos anormais, é necessária a utilização de anestesia”, explica o Dr. Marcos Duchene, Coordenador da Radiologia do Hospital Albert Sabin (HAS).

Vale lembrar que a grande maioria dos pacientes não precisa de anestesia para a realização da RM, contudo, nos casos em que há necessidade, a sedação é sempre feita por um anestesista que, após a avaliação preliminar do paciente e do tempo do exame, poderá optar por uma anestesia inalatória ou endovenosa. Além disso, o procedimento é realizado em ambiente hospitalar, acompanhado de uma equipe multidisciplinar com toda a precaução e segurança para minimizar os riscos ao máximo.

“O objetivo da anestesia durante o exame de ressonância magnética é oferecer segurança e bem-estar ao paciente, reduzir o desconforto físico, a dor e a ansiedade. Também é importante um jejum prolongado. Exames como ECG e outros serão solicitados antes da realização da sedação”, diz o Dr. Duchene.

O efeito da sedação dura somente o tempo do exame e, após permanecer na sala de recuperação e ser avaliado pelo anestesista, o paciente recebe alta.

Os setores de radiologia e anestesia do Hospital Albert Sabin estão em constante evolução e atualização, oferecendo as tecnologias mais modernas e se adequando constantemente às necessidades de seus pacientes.

Hospital se torna referência na zona oeste de São Paulo.

Com 50 anos de experiência, Hospital Albert Sabin passa por revitalização completa e se posiciona como principal polo de saúde da Lapa e região.

Com a missão de promover a saúde, buscando a excelência dos processos assistenciais, melhoria contínua e eficiência operacional, a história do Hospital Albert Sabin de SP (HAS), que completou 50 anos em 2020, remonta aos anos 1970 com a aquisição da Lapa Assistência Médica. Nos anos seguintes, deu-se a construção do prédio que ainda hoje abriga o hospital.

Já a partir dos anos 2000, seus sócios iniciaram o processo de revitalização e modernização do hospital, através de reformas e da aquisição de novos equipamentos com tecnologia de ponta, culminando em 2016 com a ampliação e nova reforma, dobrando o número de leitos.

Humanização, cuidado, atenção e respeito são os valores que orientam todas as atividades da equipe e do centro médico como um todo, colocando à disposição dos pacientes equipamentos de última geração, que garantem mais segurança e altos índices de sucesso em cirurgias e tratamentos.

Os serviços oferecidos à população, sempre com alto grau de qualidade, são os mais completos e diversos, como: Pronto atendimento 24 horas – Preparados para atender emergências e urgências com rapidez e eficiência, o Hospital Albert Sabin tem uma equipe multiprofissional de alto nível e conta com diversas especialidades, como Cardiologia, Clínica Geral, Ortopedia e Cirurgia Geral. Internações de urgência e eletivas – Para procedimentos clínicos e cirúrgicos, oferece um atendimento humanizado com total tranquilidade, contando com apartamentos confortáveis e com completo serviço de hotelaria, UTI adulto, com profissionais preparados para atender aos pacientes em todos os procedimentos intensivos com total segurança e agilidade, e uma equipe de enfermagem treinada nos mais altos padrões de excelência. Dispõe também de enfermaria, com todo o conforto dos apartamentos, contudo, com dois leitos por instalação. Cirurgias – Centro Cirúrgico com instalações de alta qualidade e o mais bem equipado da região, oferecendo atendimento com total segurança e cuidado nas mais diversas especialidades, como Cardiológica, Oncológica, Cirurgia Bariátrica, Ortopédica, Torácica, Otorrinolaringológica, Neurológica, Urológica, Ginecológica, Vascular, Plástica e Geral. Também, o Arco Cirúrgico proporciona maior precisão para realização de procedimentos, principalmente para as Cirurgias Ortopédicas, Neurocirurgias e Cirurgias Vasculares. UCO (Unidade Coronariana) – Especializada no tratamento de pacientes adultos com problemas cardíacos que correm alto risco e necessitam de cuidados intensivos com monitoramento 24h. Equipe sempre preparada para prestar a assistência especializada necessária a todos os pacientes durante procedimentos cardíacos ou nos seguintes eventos: Dor Torácica, Síndromes Coronarianas Agudas, Insuficiência Cardíaca Descompensada, Arritmia Instável, Síndrome Aórtica Aguda e Síndrome Pós-Parada Cardiorrespiratória.

Especialidades – Com o intuito de atender as mais variadas necessidades de seus pacientes, o HAS conta com equipes em, praticamente, todas as áreas, como Arritmologia, Bucomaxilo, Cardiologia, Cirurgia Cardíaca, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica, Clínica Geral, Dermatologia, Endocrinologia, Fisioterapia, Gastroenterologia, Ginecologia, Hematologia, Infectologia ,Neurocirurgia, Neurologia, Nutrologia, Oftalmologia, Oncologia, Ortopedia, Otorrinolaringologia, Pneumologia, Proctologia, Psiquiatria, Urologia e Vascular..

Pensando sempre na comodidade de seus pacientes e tentando atender o maior número de pessoas que procuram o hospital, o HAS atende e trabalha com diversos convênios e planos de saúde.

O Hospital Albert Sabin também realiza exames laboratoriais, de imagens e cardiológicos, serviços de diagnose e terapia com o que há de mais moderno em termos de equipamentos e com qualidade profissional incomparável. Dentre esses serviços encontram-se a Anatomia Patológica, Broncoscopia, Colonoscopia, Doppler Transcraniano, Ecocardiograma, Ecodoppler, Eletrocardiograma, Endoscopia Digestiva Alta, Hemodinâmica, Prova de Função Pulmonar, Quimioterapia, Radiologia em Geral, Tomografia Computadorizada/Angiotomografia, Ultrassonografia e Ressonância Magnética/Angioressonância.

Impossível não se surpreender com a estrutura e a qualidade do Hospital Albert Sabin, adquiridos em 50 anos de trabalho árduo e abnegação pessoal de seus mantenedores e funcionários, visando sempre o bem-estar de seus pacientes, colaboradores e da população em geral que o procura. É realmente um centro médico completo e de excelência em todas as áreas que se propôs a atuar.

O hospital e seus profissionais atuam com protocolos de segurança e certificações internacionais para garantir processos seguros aos seus pacientes, acompanhantes e equipes. Vale ressaltar os esforços realizados pelo hospital na adoção de medidas de segurança, diante da pandemia de COVID-19, ao adotar entradas e instalações separadas para pacientes eletivos e a separação, no pronto socorro, de pessoas com suspeita de infecção pelo novo coronavírus já na triagem.

HAS: A sua vida tem o nosso cuidado!

Para saber mais: https://www.youtube.com/watch?v=M7W28Af8tKI

Link vídeo 50 anos: https://youtu.be/uNoHjdPVMVI

Serviço

Site: http://www.hasabin.com.br

IG: https://www.instagram.com/hospital_albertsabin/

In: https://www.linkedin.com/company/hospital-albert-sabin/

Facebook: https://www.facebook.com/hasabin.lapa

Endereço

Rua Brigadeiro Gavião Peixoto, 123 – Lapa – São Paulo – SP

Central de atendimento

(11) 3838 4655

Convênios atendidos

ALLIANZ- APCEF/SP- AXA ASSISTANCE- BRADESCO- CABESP- CARE PLUS- CENTRAL NACIONAL UNIMED- CET- CRUZ AZUL- FUNDAÇÃO CESP- GAMA- GEAP- GOLDENCROSS- INTERMÉDICA- LIFE EMPRESARIAL- MAPFRE ASSISTÊNCIA- MEDISERVICE- NOTRE DAME- PORTO SEGURO- SANTAMÁLIA- SÃO CRISTOVÃO- SBC- SEPACO- SINDICATO DAS BORRACHAS- SOMPO- SUL AMÉRICA- UNIMED SEGUROS

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Mãe e Empreendedora: 10 mulheres que conciliam a maternidade com o próprio negócio

Conheça a história de quem encontrou nos filhos a inspiração para se tornar empresária

Conciliar a carreira de empreendedora e a maternidade não é uma tarefa fácil. No desafio de equilibrar a balança entre a vida pessoal e profissional, é preciso jogo de cintura, paciência, estratégia e muita dedicação. O ditado que diz que “mães são todas iguais” não poderia estar mais errado, já que a relação entre empreendedorismo e maternidade acontece de formas diferentes na vida de cada uma. Há as que almejam flexibilidade no trabalho para ter mais tempo para a família, as que tomam coragem para empreender junto com os filhos e também aquelas com crianças pequenas que, ao voltar do período de licença, enfrentam as portas do mercado de trabalho fechadas.

Por isso, no mês que se comemora o Dia das Mães, conheça 10 histórias de matriarcas de sucesso:

Surpreendida por uma gravidez não planejada, Giuliana Marques, que estava abrindo na época uma unidade da Park Education, rede especializada em educação bilíngue, criatividade e soft skills, precisou acelerar os processos operacionais para que a unidade já estivesse rodando antes do nascimento do filho. “Foi como se eu estivesse me preparando para ter dois bebês. Tinha uma carreira empreendedora anterior e estava para iniciar uma nova etapa, abrindo minha primeira franquia”, conta. Giuliana trabalhou até dois dias antes do parto e retornou ao serviço 15 dias depois. “Uma das salas virou meu local de amamentação e de apoio, meus funcionários me ajudaram muito, viramos uma grande família”, relata. Hoje com sete anos, o filho continua acompanhando de perto a rotina da mãe. “Ele participa como aluno, contribui nas celebrações e principalmente no feedback sincero sobre a estrutura”. Para as mulheres que têm medo da maternidade e do empreendedorismo, Giuliana reforça: “realmente é bem difícil, mas as melhores coisas na vida são aquelas mais difíceis de conquistar”.

Já com Hérica Gusmão, foi diferente. Assim que retornou da licença maternidade, foi demitida. Com um novo plano e a vontade de empreender, escolheu uma franquia que lhe desse liberdade. Assim, optou pela PremiaPão, rede especializada em publicidade em sacos de pão. “Fiquei pensando como seria voltar a trabalhar na minha área e com grandes chances de dar plantão, optei por algo que entendi que seria melhor para mim e para minha família. Foi quando eu conheci a franquia e vi que se adequava perfeitamente às minhas expectativas: consigo acompanhar de perto o desenvolvimento da minha filha que tem 1 ano e 1 mês.”

Já Carina Soares de Oliveira, franqueada da Sofá Novo de Novo e mãe de duas crianças, entrou para a rede durante a pandemia com intuito de ter flexibilidade para poder ficar mais tempo com a família, um processo que ensinou bastante a ela. “Aprendi a me posicionar mais e hoje não me culpo e nem me cobro. Tenho tempo de qualidade com meus filhos, separei duas horas só para brincar com eles e é gratificante ver os benefícios na vida deles, como menos ansiedade e com mais foco na escola”. A mãe também conta que os pequenos adoram ajudar e já pensam em empreender. “Eles levam meus cartões de visita para o colégio, falam para as pessoas sobre meu trabalho e o meu primogênito faz aulas de robótica e programação de jogos e já tem como foco ter o próprio negócio no ramo da agricultura, construindo um robô”.

O nascimento de Manuela foi muito desejado pela enfermeira Ana Luiza Almeida. A bebê arco-íris, que chega após a perda de outro filho, chegou em plena pandemia e mudou completamente a vida da profissional que trabalhava no maior hospital de São Paulo. “A função demandava uma grande disponibilidade de tempo e ainda durante a gestação avaliei que não faria sentido voltar em meio à crise pandêmica depois de buscar tanto ser mãe”, explica. Assim, passou a pesquisar modelos de negócio que não pararam de funcionar durante o isolamento social e encontrou a rede de lavanderias self-service, Lavô. Após um ano dedicado à filha, o negócio foi inaugurado e, hoje, Ana Luiza, consegue prestar um serviço de qualidade aos clientes e ter tempo para fazer as refeições junto à filha, colocar para dormir, e estar presente no desenvolvimento da pequena que em breve completará 2 anos.

Por sua vez, a advogada Rachel Melo é empreendedora há 22 anos, quando, junto com a mãe e a irmã, abriram a primeira unidade do Pello Menos, rede pioneira em depilação indolor no Brasil. A ideia veio da mãe, Antônia Melo, que até hoje se dedica na gestão de uma das três unidades que possuem. Hoje, com dois filhos, Rachel administra a unidade em Nova Iguaçu, no Rio de Janeiro, e divide seu tempo entre o negócio e a maternidade. “Eles cresceram vendo a correria e a minha dedicação ao trabalho e o meu papel de mãe, por isso sabem o quanto é difícil e desafiador. Hoje vejo meus filhos independentes, tolerantes e conscientes da importância do papel de cada um dentro do seio familiar.”

Dedicada à família, Eneide Gomes tinha medo de empreender até conhecer a CleanNew, rede especializada em higienização e blindagem de estofados. "Na época meus filhos tinham 14 e 10 anos e todo meu tempo era para eles e minha família. Tive que me adaptar, conciliar e hoje dedico os finais de semana para eles. E o melhor de tudo é que eles sentem maior orgulho de mim", comenta a empresária que hoje gerencia três operações nas cidades de Florianópolis, Balneário Camboriú e Criciúma, no estado de Santa Catarina.

A terapeuta ocupacional, Silvia Sales, decidiu investir na franquia Home Angels, rede especializada em cuidadores de pessoas supervisionadas, quando a avó foi diagnosticada com Alzheimer. Da ideia que surgiu de um problema familiar, tornou a solução, tanto no campo pessoal quanto no profissional. Quando ficou grávida, Silvia ficou insegura de como iria conciliar o trabalho com a maternidade, uma preocupação que se mostrou sem fundamento. “Foi bem diferente do que eu pudesse imaginar. Hoje eu tenho mais tempo para a minha família e para mim. Eu tenho mais tempo para pegá-lo na escola, fazer a lição de casa e brincar. Ter a franquia me proporcionou mais tempo de qualidade com meu filho.”

Os sete anos de Marina Machado como gerente de marketing e eventos de uma grande empresa de bebidas foi marcado por muitas viagens (eram cerca de 5 voos por semana). Quando decidiu construir a própria família, percebeu que a rotina atribulada não se encaixava mais nos planos. O universo do franchising surgiu por uma amiga que indicou uma microfranquia de beleza e bem-estar que poderia ser administrada de casa, o SPA Express. Grávida do primeiro filho, a recifense começou as negociações em julho, em agosto foi mãe de João Pedro e em novembro inaugurou uma unidade da franquia em Aracaju. Hoje, além do primogênito, que vai completar 4 anos, é mãe de Lara, de 1 ano, e proprietária de mais duas unidades do SPA Express em Salvador e, o mais importante, com tempo para aproveitar a família.

Formada em contabilidade e especialista em finanças, Nayara Sader trabalhou por 11 anos na controladoria de grandes empresas. Mesmo CLT, a profissional sempre manteve uma atitude empreendedora de buscar soluções e enxergar oportunidades, mas “para o CNPJ dos outros”, como brinca. A vontade de empreender partiu do esposo, Leandro Takano, que juntos foram conhecer o modelo de negócio do Emagrecentro, rede de emagrecimento e estética que está há 35 anos no mercado. Já são quase três anos se dedicando ao próprio negócio, praticamente a mesma idade de Arthur, primeiro filho do casal. Agora, prestes a se formar em Nutrição e com o empreendimento mais estabilizado, Nayara planeja dar início a um novo sonho: aumentar a família graças a autonomia conquistada com o empreendedorismo.

Após ser desligada da empresa que trabalhava, com mais de 20 anos dedicados à educação, Patrícia Sprada, CEO do EcoCão Espaço Pet, entrou no mundo do empreendedorismo. A ideia de criar um espaço dedicado para o bem-estar de pets nasceu depois de perceber o incômodo dos próprios cachorros ao irem tomar banho no pet shop. Desde 2017, a experiência de trabalhar por conta própria fez com que Patrícia tivesse que conciliar a rotina familiar com os filhos, que hoje têm 28 e 23 anos, e o sonho de empreender. Além disso, Sprada divide suas vivências profissionais com a sua filha, que trabalha também na operação da franquia. "Às vezes, precisamos fazer um exercício para poder gerenciar essa rotina. Ser mãe já é um grande desafio, ser mãe e empreendedora é um desafio dobrado”, conta.

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SAIBA MAIS

Pague Menos é certificada por neutralizar emissão de carbono devido consumo de energia elétrica de equipamentos

Por meio do Projeto Floresta Microcity, os desktops ativados anualmente pelo parceiro da rede de farmácias possuem a emissão de carbono neutralizada por árvores plantadas nos biomas Mata Atlântica, no Parque Tietê (SP), e Cerrado (MT)


Primeira rede de farmácias presente em 26 estados e no Distrito Federal e conhecida pelo pioneirismo, disrupção e inovações neste segmento varejista, a Pague Menos é também uma “empresa verde”. Comprometida com o meio ambiente e a sustentabilidade, a companhia que completa 40 anos em 2021 comemora mais um reconhecimento pelos seus esforços em buscar tecnologias e soluções que reduzam os impactos do consumo de recursos naturais em suas mais de 1.100 lojas. A Pague Menos acaba de receber o “Certificado TI Verde” pela neutralização da emissão de carbono devido o consumo de energia elétrica de equipamentos ativados nas suas lojas, concedido pela Microcity.

A rede de farmácias neutralizou, por meio do Projeto Floresta Microcity¹, 218.700 quilos de carbono (CO2) emitidos na atmosfera pelo consumo de energia elétrica dos 8.854 equipamentos (end-points) existentes nas unidades da Pague Menos, ativados pela Microcity no período de 30 de agosto de 2020 a 20 de setembro de 2021. Na Pague Menos, a Microcity é responsável pela infraestrutura de TI de todas as lojas do Brasil, disponibilizando por locação ativos como computadores, leitor de códigos de barra, impressora térmica, além de serviços de instalação, desinstalação, manutenção com nível de serviço acordado e gestão.

“O mundo todo está com os olhos voltados para um assunto que vem ganhando espaço na agenda das companhias, o ESG, sigla em inglês relacionada às questões do meio ambiente, desenvolvimento social e governança corporativa. E a Pague Menos é uma dessas empresas comprometidas com o respeito às políticas ambientais de consumo de energia, bem como fazer a gestão correta dos resíduos gerados nas suas lojas, entre outras práticas corretas. Estamos juntos, Pague Menos e Microcity, desde 2015 neste projeto de neutralização da emissão de carbono devido ao consumo de energia elétrica de equipamentos ativados em nossa rede de farmácias. Neste sentido, esta certificação é mais um importante reconhecimento às nossas ações cotidianas em prol do meio ambiente e sustentabilidade”, afirma Afro Vasconcelos, Diretor de Tecnologia da Pague Menos.

A Microcity é a empresa brasileira líder nacional do mercado de PC as a Service (PCaaS), segundo o IDC. “Temos pilares fortes de responsabilidades social, ambiental e governança. No ambiental, nosso foco é atuar alinhado ao core business da empresa, buscando a neutralização de carbono da operação, o descarte correto do lixo eletrônico (logística reversa), o patrocínio de brigadas de incêndio pantaneiras, a conscientização e educação dos stakeholders, entre outras iniciativas. E pelo projeto Floresta Microcity, ajudamos os clientes a fazer uma TI mais sustentável. Já plantamos uma floresta com quase 50 mil árvores, um pulmão que compensa o impacto ambiental causado pela emissão de CO2 provocada pelo consumo de energia elétrica dos equipamentos contratados pelos clientes”, destaca Tiago Miranda, Diretor Comercial e Marketing.

De 2010 a 2016, a Microcity fez um plantio massivo de árvores em dois biomas brasileiros: a Mata Atlântica, no Parque Tietê, na Grande São Paulo, e o Cerrado, em Mato Grosso. A cada desktop ativado no período, plantou-se uma árvore, totalizando atualmente quase 50 mil árvores plantadas para captar emissões de carbono.

Sobre as Farmácias Pague Menos

A Pague Menos é a primeira rede do varejo nacional presente nos 26 estados da Federação e no Distrito Federal, desde 2009. Com mais de 20 mil colaboradores, está presente em 348 municípios e conta com 1.165 lojas espalhadas por todo o Brasil, além de u­­­ma plataforma omnichannel, que possibilita ao cliente comprar como quiser e receber seus produtos como preferir. Líder nas regiões Norte e Nordeste, a Pague Menos é hoje um Hub de Saúde, com 880 unidades do Clinic Farma em todas as regiões do país. A companhia integra a carteira IGPTW, índice criado pela B3 em parceria com a consultoria global Great Place to Work (GPTW), com foco nas empresas que possuem as melhores práticas no mercado de trabalho. É certificada com os selos WOB e Engaja Senior e signatária dos movimentos ONU Mulheres, Coalizão Empresarial pela Equidade Racial e de Gênero.

Sobre a Microcity

Com quase 40 anos de atuação, a Microcity, líder nacional do mercado de PC as a Service (PCaaS), fornece Infraestrutura de TI como serviço para médias e grandes empresas, com uma base instalada de mais de 200 mil ativos distribuídos em todo o território nacional. A Microcity é conhecida por ser uma empresa especialista e por sua excelência em governança, sendo premiada nos últimos anos em gestão financeira, gestão sustentável, empreendedorismo, reconhecida regional e nacionalmente como uma das melhores empresas para se trabalhar, tanto por entidades de RH e Gestão, como pelos próprios clientes. A empresa também é reconhecida pela satisfação dos seus clientes, reconhecido pelo Net Promoter Score (NPS) de 84% junto à base, pontuação considerada muito acima da média do mercado. Possui atendimento comercial e técnico em todas as regiões do país, a Microcity se consolida como uma grande provedora de serviços.

Referência

¹O Projeto Floresta Microcity conta com 50 mil árvores plantadas na floresta da empresa, capazes de neutralizar 5.000.000 quilos de carbono/ano, localizada em Nova Mutum/MT (bioma cerrado | coordenadas geográficas -13.7656907, -56.1582047) e São Paulo/SP (bioma mata atlântica | coordenadas geográficas 23°28´42.09”S e 46°30´48.25”O)

Ela começou vendendo flores no cemitério, hoje fatura mais de um R$1 milhão por ano vendendo produtos pet

Regina Herculano Pinto,
CEO da Adoleta Diversão Pet

Empreendedora pretende ser destaque com a Adoleta no mercado pet

Nascida em Campina Grande, Regina Herculano Pinto, 38 anos, é formada em Zootecnia pela Universidade Federal da Paraíba. A empresária começou a trabalhar cedo, aos 9 anos vendia flores na porta de um cemitério próximo à casa onde morava e, ao longo dos anos, comercializou diversas categorias de produtos.

Após o término da faculdade, optou por seguir suas paixões e uniu seu conhecimento sobre os animais com a área comercial. Na primeira oportunidade conseguiu um trabalho em uma agropecuária, onde trabalhou como balconista por um ano. Logo tornou-se consultora de vendas externas, passando a atender o sertão da Paraíba, onde trabalhou durante três anos. Nesse período, Regina foi contratada por uma grande distribuidora do mercado pet, e permaneceu por cinco anos, ainda como consultora de vendas atendendo todo o estado.

Em 2014, quando Regina estava prestes a sair desta empresa, decidiu abrir sua própria distribuidora de produtos pets no estado da Paraíba, a Garra Animal, e em 2019 foi lançada no mercado a Adoleta Diversão Pet. A marca nasceu com o intuito de trazer produtos realmente diferentes e exclusivos para animais de estimação.

“Investi um ano em pesquisas dedicadas a encontrar um excelente fornecedor, que atendesse minhas necessidades e projetos. Até que consegui encontrar a Mccan, uma fábrica situada na China, que até hoje fabrica nossos brinquedos com exclusividade no Brasil. Essa parceria nos rendeu a patente de uma tecnologia única por aqui — os brinquedos de aromaterapia para pets, sendo um grande sucesso da Adoleta”, relata Regina.

Além da tecnologia de aromaterapia, a rede trabalha com 12 linhas de brinquedos no catálogo, entre elas a: Comfort, Interativa, Space, Apito, Pelúcia, Mini Pelúcia Interativa, Fast Food e Rock. Com o intuito de sempre entregar os melhores produtos e serviços, a Adoleta Diversão Pet, atende bem a demanda de catlovers, trabalhando a “linha cat – feline clean”, a maior linha para gatos no Brasil.

A empresária conta que os brinquedos para pet são ótimos auxiliares para estimular a interatividade, a adaptação, a independência e também podem ser utilizados para adestramento e recreação. Por esse motivo, as linhas trazem diversão duradoura, jogos multissensoriais, materiais de alta qualidade, diferentes texturas e, sempre pensando na saúde dos bichinhos.

Já na área de conforto, na hora da higienização, a marca trabalha com a linha Confort: tapetes higiênicos ultra absorventes de carvão ativo, que incluem controle de odor, fitas adesivas, maior absorção e atrativo canino, e os tapetes higiênicos de seiva, que contam com controle de odor, fitas adesivas e maior absorção.

A Adoleta Diversão Pet possui 108 itens e conseguiu atingir 22 estados brasileiros, obtendo um faturamento de mais de R$ 1 milhão anualmente. Regina pretende ir além, e sua expectativa de crescimento para o negócio é de 30% para 2022.

A ideia é ser reconhecida como a melhor marca de produtos pets no segmento de brinquedos, já que conta com muitos diferencias, sendo um deles, também, o treinamento para representantes e distribuidores, que ocorre logo após o fechamento da parceria, assim a apresentação da linha é feita, seguida de uma preparação da venda e apresentação sobre o diferencial dos brinquedos.

SOBRE A ADOLETA DIVERSÃO PET

Criada em 2019 pela Zootecnista, Regina Herculano Pinto, a Adoleta Diversão Pet, nasceu com o intuito de fazer a diferença para o mundo dos animais de estimação, visando sempre na segurança dos pets em primeiro lugar. A rede hoje conta com mais de 100 itens no portfólio, já atingiu 22 dos estados brasileiros, além de trabalhar com uma tecnologia única no Brasil, os brinquedos de aromaterapia para animais de estimação.